ダイエット中のあなた！
ダイエットの大敵は「我慢」です！
我慢せずに摂取カロリーを減らしていき、あっさり痩せちゃいましょう！
ダイエットの強い味方のお菓子をご紹介！
１．SOY黒蜜がけ大豆かりんとう
84キロカロリー
SOYシリーズ！食べ応えがあるお菓子です！かりんとうそのもので、物足りなさも感じません。
２．SOYしみこみチョコ大豆
117キロカロリー
SOYシリーズ！こちらもかなり食べ応えあり！チョコレートも香り高く、チョコ菓子として頂けます！
３．プチポリ納豆スナック
85キロカロリー
納豆がそのままスナックになった品！醤油の香りも納豆そのもので、おつまみとしても最高！粘つきがない納豆は不思議ですが、美味しいです！
４．SUNAO バニラ
80キロカロリー
アイスなのに80キロカロリー！でも美味しい！
あっさりした味わいで、ペロリと食べてしまいます。
同シリーズの抹茶ソフトは、抹茶の味わいがしっかりしていて、満足感も抜群です。
５．SUNAO ビスケット 抹茶
151キロカロリー
大人気SUNAOシリーズ！
抹茶好きの筆者なので、抹茶ビスケットもたまらないです。
食べ応えのある1袋で151キロカロリー！カロリーだけでなく糖質もオフなのでおすすめです。
６．こんにゃくチップス のりしお
61キロカロリー
ダイエットの強い味方、こんにゃく！そんなこんにゃくがチップスに！
おつまみにしたいお味です！
小さめチップスなので、職場でも食べやすい！
７．ブランパン
66キロカロリー／1個
パン好きには厳しいダイエット中の炭水化物摂取の制限！そんな方に朗報です！
ローソンのブランパン！
ダイエット中でも気にせず食べれるパンがあるだけで、気分が違いますよね！
８．ブランの焼きカレーパン
168キロカロリー
ダイエット中にカレーパンが食べられる幸せ！
揚げカレーパンではなく、焼きカレーパンのため、がっつりした重さはありません。少しパサつきはありますが、カレーパンが食べられる幸せは最高です。
９．ゼリーdeゼロ
0キロカロリー
ゼリーでもカロリーが高めの商品もある中、こちらは0キロカロリー！
甘みやずっしり感は弱いですが、何よりゼロキロカロリー！気にせず食べれるスイーツがあるだけで助かる！
１０．コバラサポート マスカット風味
32キロカロリー
こちらは、食べる前に飲むと、胃の中で膨らんで満腹感が得られるという商品！
32キロカロリーとは思えない味で、ジュースとして飲んでしまったこともあります！そのくらい美味しい！
ヨーグルト風味が個人的には一番好みのお味！
１１．冷凍 アップルマンゴー
75キロカロリー
セブンイレブンで購入可能！
アイス代わりに楽しめる、フローズンマンゴー！濃厚な味わいで、一袋食べ切っても75キロカロリーと最高ですね！
